الفجل هو الخضروات الجذرية التي هي مفيدة ومضرة بنفس القدر لجسم الإنسان. يمكن أن يؤدي استخدامه إلى تحسين حالة الجسم بشكل كبير ، وهو "مثقل" بالكوليسترول والخبث والسموم.
لكنه ، مثله مثل أي نوع من الخضار يحتوي على تركيبة مختلفة من المواد ، لديه عدد من موانع الاستعمال. من الضروري الامتثال لمعدل استخدام هذا الجذر. على وجه الخصوص ، وهذا ينطبق على الأشخاص الذين يعانون من النقرس.
في هذه المقالة سننظر بالتفصيل فيما إذا كان الأمر يستحق أكل الفجل للأشخاص الذين يعانون من النقرس. كما سيتم تقديم بديل لهذا الجذر.
ملامح المرض
النقرس هو مرض يسبب مشاكل خطيرة في عملية التمثيل الغذائي في الجسم. يتراكم المريض حمض اليوريك في الأنسجة ، ومن ثم يتم ترسبه في شكل بلورات. بادئ ذي بدء ، النقرس يؤثر على المفاصل في الجسم.
هل من الممكن أكل الفجل مع المرض أم لا؟
يشار إلى المحاصيل الجذرية للأمراض المختلفة. يمكن استخدامه من قبل الأشخاص الذين يحتاجون إلى تجديد مواد الجسم اللازمة.
هناك قائمة بأولئك الذين وضعت الخضروات لهم ، لكن مع قيود. يهتم الكثيرون ، يمكنك أن تأكل الفجل للأشخاص الذين يعانون من النقرس أم لا. يُسمح باستخدام الفجل ، ولكن بعناية: تحتاج إلى اتباع نظام غذائي معين وعدم إساءة استخدام المنتج.
تأكد من تذكر أن الفجل يمكن أن يهيج الأمعاء ، وفي الليل يجب ألا يتلقى المخاط عبء إضافي. عندما يكون النقرس من الأفضل عدم تحميل أعضاء أخرى وعدم استفزاز العمليات الالتهابية.
يمكن أن يسبب الفجل أيضًا ألمًا شديدًا في البطن ، والذي يبدأ بمغص صغير ، ثم يحدث الانتفاخ بعد بضع ساعات. يحتوي تكوين الفجل أيضًا على زيت الخردل الأساسي الذي يؤثر بشدة على الأغشية المخاطية.
كم مرة وبأي كمية؟
عليك أن تكون حذرا مع تناول الفجل. من الضروري استشارة طبيبك الذي سيعين قائمة فردية. وإذا قرر السماح للفجل في النظام الغذائي ، عندها فقط يمكن أن يؤكل.
لا ينصح حتى الفجل نفسه ، ولكن ديكوتيون من قممه. للقيام بذلك ، خذ أوراق الشباب ، صب كوبين من الماء ، وتحلي القليل من السكر ثم اشرب مرتين في اليوم. يساعد على تطهير الكبد من المواد الضارة.
مساعدة! الفاكهة نفسها يمكن أن تؤكل ، ولكن بكميات صغيرة. يكفي بضع فجل صغير ينهار في سلطة من الخضروات الطازجة. يجوز استهلاك كمية صغيرة من الفجل وليس أكثر من مرة واحدة في اليوم. عند النقرس ، يجب أن تشرب الكثير ، لذا فإن عصير الفجل والجزر بنسب متساوية لن يضر.
الآثار السلبية المحتملة للشرب
إذا حاولت ألا تحد نفسك ، ولكن في الوقت نفسه لديك أمراض خطيرة في الجهاز الهضمي والكبد والكلى والبنكرياس ، فاستعد لتفاقم الأمراض المذكورة أعلاه. في كل ما تحتاج إلى معرفة متى تتوقف.
بالإضافة إلى ذلك ، إذا كنت تأكل الفجل بشكل لا يمكن السيطرة عليه ، وكان لديك مشاكل مع الغدة الدرقية ، قد تحدث الإصابة بتضخم الغدة الدرقية ومضاعفات خطيرة. تناول الفجل في الليل ، أنت خطر لكسب الانتفاخ ، وتفاقم آلام البطن والمغص غير سارة.
أما بالنسبة لمرض النقرس ، فيمكنك البدء في مواجهة مشاكل إضافية - حرقان في الحلق ، وهناك ضعف في الجسم كله ، وحكة في جميع أنحاء الجلد ، وتعرق متكرر. يستحيل على أمراض الكلى أن تتفاقم مع النقرس. بعد كل شيء ، هذا المرض معقد ، مع مشاكل في الكلى ، يصبح أكثر حدة فقط.
بديل لتناول الفجل
النظر في مختلف الوصفات التي من شأنها أن تساعد في التخلص من الآثار غير السارة للنقرس القضاء تماما من الأطعمة النظام الغذائي مع قواعد البيورين. أنها تزيد من مستوى حمض اليوريك ، وتستفز باستمرار هجمات النقرس.
إعداد النظام الغذائي الصحيح
وعادة ما يتم ذلك من قبل أخصائي التغذية. يختار أخصائي التغذية معدل الدهون والبروتين والكربوهيدرات للمريض كل يوم. مع هذا النظام الغذائي ، لن يضعف الجسم.
- ستساعد المنتجات المحددة بشكل صحيح على أن تكون دائمًا في حالة جيدة وأسرع في التغلب على النقرس.
- تحتاج إلى شرب الكثير من الماء في اليوم. تحتاج إلى الحد الأدنى لاستخدام 2 لتر من السائل. الماء سوف يزيل حمض اليوريك من الكليتين بشكل أسرع ويسرع عملية الشفاء. أيضًا ، ستساعد هذه الطريقة في تنظيف الكلى عند إهمالها.
- لتخفيف الوزن. إذا كان المريض يعاني من زيادة الوزن ، يجب أن تبدأ على الفور في فقدانه. بعد فقدان الوزن ، تتحسن الحالة العامة للجسم ، ويختفي المرض. يجب على الطبيب اختيار مجموعة من التمارين ونظام غذائي دقيق.
سهلة وصحية وصفة سلطة
- صر اثنين من الجزر على صر.
- يضاف الملفوف المفروم.
- تخلط مع شرائح رقيقة من الكرفس.
- تخلط مع ملعقة كبيرة من زيت بذور الكتان ، قليل من الملح والفلفل.
وصفة عصير
- يقطع الجزر والفجل ناعما ، ويضاف إلى الخلاط ، ويخلط.
- ثم تخلط مع كوب من الماء ، يضاف الملح.
من المهم! اشرب مرة أو مرتين يوميًا لتناول كوب يوميًا ، وأفضل في الصباح وقبل النوم. يستحيل تعاطي المشروب المحدد ، انتفاخ البطن ممكن.
النقرس هو مرض خبيث للغاية لديه العديد من "المزالق". في النقرس ، من المهم اتباع نظام غذائي ، وعلاجه بالأدوية ، لاحظه الطبيب بانتظام. أما بالنسبة للفجل ، فإنه يجوز بكميات صغيرة. من الأفضل طهي العصير من الجذر ومزجه بالجزرة. يقوم الفجل بتنظيف جسم المواد الضارة تمامًا ويساعد على تحمل الوزن الزائد ، وهو أمر مهم جدًا في علاج النقرس.
